工會信息
社會環(huán)境瞬息萬變，職工面臨的職場壓力和生活困擾日益增加。為深化對廣大職工的關(guān)心關(guān)愛，提升職工的心理健康意識，10月10日，鐵運(yùn)分公司在多功能匯報廳舉辦了“與壓力共處 與健康同行”主題心理健康知識講座，分公司50余名職工參加培訓(xùn)。
為保證知座的專業(yè)性和技術(shù)性，更貼近職工，更精準(zhǔn)把握職工需求，本次培訓(xùn)邀請行業(yè)資深專家、國家注冊心理咨詢師王愛軍進(jìn)行授課。培訓(xùn)中，授課老師結(jié)合豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，通過實(shí)際案例，讓大家在理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析中，學(xué)到了心理健康的意義和標(biāo)準(zhǔn)，了解了新時代心理疏導(dǎo)在企業(yè)的價值和應(yīng)用，學(xué)習(xí)了談心談話的心理學(xué)策略，如何發(fā)現(xiàn)需要關(guān)愛的職工，關(guān)愛身邊的同事、關(guān)愛自己，與他人溝通和相處的方式，正確對待生活的方式，以及釋放壓力、調(diào)整心態(tài)的技巧，以建立積極向上的健康心態(tài)。
“今天不僅讓我學(xué)會了如何在工作壓力下調(diào)整自己的情緒，了解了更多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)知識，還能夠更清晰地理解他人的情緒，做到更有效地溝通。”參加培訓(xùn)的職工童澤林說道。
此次知識講座旨在引導(dǎo)職工掌握心理輔導(dǎo)技能，從而幫助職工增強(qiáng)心理韌性，清晰地認(rèn)知自身心理狀況，以更加健康積極的心態(tài)投入工作和生活中，提高職業(yè)滿意度和成就感，為分公司安全生產(chǎn)提供基礎(chǔ)保障。（劉旺東 馬奇）
編輯：達(dá)文娟
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