“冬訓(xùn)減脂增肌肯吃苦，開春救援猛如虎！”凜冽寒風(fēng)中，救援中心訓(xùn)練場(chǎng)上口號(hào)嘹亮、士氣高昂，2026年首次標(biāo)準(zhǔn)化考核拉開帷幕。考核緊緊圍繞體能提質(zhì)與技能精進(jìn)，全面評(píng)估專項(xiàng)訓(xùn)練成效與年度目標(biāo)推進(jìn)情況。全體隊(duì)員以更健碩的體魄、更精湛的技能、更飽滿的姿態(tài)，交出了一份優(yōu)異答卷，展現(xiàn)出開年即沖刺的“兇猛勢(shì)頭”，為全年推進(jìn)“智能化救援、專業(yè)化提升、標(biāo)準(zhǔn)化管理”三大目標(biāo)注入強(qiáng)勁動(dòng)能。

數(shù)據(jù)賦能，精準(zhǔn)施策夯實(shí)體能根基。緊扣“標(biāo)準(zhǔn)化管理”目標(biāo)，本次冬訓(xùn)突破傳統(tǒng)模式，創(chuàng)新構(gòu)建“數(shù)據(jù)支撐+一人一策”的科學(xué)訓(xùn)練體系。訓(xùn)前依據(jù)《礦山救護(hù)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)化考核規(guī)范》，對(duì)全員開展11項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)綜合測(cè)評(píng)，精準(zhǔn)建立個(gè)人體能檔案，并劃分“減脂”“增肌”“強(qiáng)化”三類梯隊(duì)實(shí)施靶向訓(xùn)練。為超重隊(duì)員定制“有氧耐力+高效燃脂”計(jì)劃，為力量薄弱者設(shè)計(jì)“力量強(qiáng)化+核心穩(wěn)定”套餐，明確組數(shù)、次數(shù)與間歇，確保訓(xùn)練精準(zhǔn)高效。通過“每日監(jiān)測(cè)、每周復(fù)盤、每月考核”的閉環(huán)管理，利用數(shù)據(jù)圖表動(dòng)態(tài)跟蹤成效，干部骨干全程跟班指導(dǎo)，在提升體能的同時(shí)有效防范運(yùn)動(dòng)損傷。

體質(zhì)升級(jí)，數(shù)據(jù)見證訓(xùn)練脫胎換骨。經(jīng)過一冬的科學(xué)淬煉，考核數(shù)據(jù)清晰印證了訓(xùn)練的扎實(shí)成效。隊(duì)員平均體脂率顯著下降，個(gè)人最大減重幅度超過10斤；引體向上、負(fù)重蹲起等關(guān)鍵力量科目成績(jī)平均提升20%；全員體能達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%，真正實(shí)現(xiàn)了“減脂增肌”的預(yù)期目標(biāo)。這些變化不僅是身體指標(biāo)的優(yōu)化，更是救援實(shí)戰(zhàn)能力的整體躍升，為應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度、復(fù)雜化救援任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)的“體能壓艙石”。

比學(xué)趕超，競(jìng)技激發(fā)訓(xùn)練內(nèi)生動(dòng)力。訓(xùn)練全程注重融入競(jìng)技元素與氛圍激勵(lì)。通過開展“小評(píng)比、小競(jìng)賽”活動(dòng)，在跑步、力量、耐力等項(xiàng)目中形成“比減脂成效、賽肌肉力量、拼意志品質(zhì)”的生動(dòng)局面。這種“以賽促訓(xùn)、以比促練”的方式，不僅激發(fā)了隊(duì)員的訓(xùn)練熱情，更在隊(duì)伍中營(yíng)造出昂揚(yáng)向上、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的濃厚氛圍，讓“肯吃苦、敢拼搏”成為每個(gè)人的自覺行動(dòng)。

冬訓(xùn)礪劍功不唐捐，開年考核志在千里。此次展現(xiàn)的“兇猛勢(shì)頭”，既是冬訓(xùn)成效的集中體現(xiàn)，更是新年工作開局起步的生動(dòng)注腳。站在新起點(diǎn)，救援中心將以此次考核為契機(jī)，持續(xù)發(fā)揚(yáng)在冬訓(xùn)中錘煉的拼搏精神，將昂揚(yáng)斗志轉(zhuǎn)化為守護(hù)礦區(qū)安全的實(shí)干擔(dān)當(dāng)。未來，中心將聚焦全年目標(biāo)，繼續(xù)鍛造“召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之必勝”的應(yīng)急救援鐵軍，不斷錘煉現(xiàn)代化綜合救援能力，為彬長(zhǎng)集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展筑牢安全屏障，在新時(shí)代應(yīng)急救援事業(yè)中譜寫更加鏗鏘的篇章。（李戰(zhàn)鵬 孟梟）

編輯：達(dá)文娟